Ostropestřec mariánský se používá hlavně k ochraně, regeneraci a detoxikaci jater, protože jeho účinná látka silymarin posiluje jaterní buňky, pomáhá při otravách (alkohol, léky, houby) a podporuje správnou funkci jater a žlučníku. Dále podporuje trávení, snižuje cholesterol, pomáhá udržovat hladinu cukru v krvi a podporuje obranyschopnost těla.
Hlavní použití a účinky
Játra a žlučník: Detoxikace, regenerace poškozených jater (alkohol, toxiny), léčba zánětů, podpora žlučníku.
Detoxikace: Pomáhá tělu zbavovat se jedů a toxinů.
Trávení: Podporuje správnou funkci trávení.
Antioxidant: Chrání buňky před poškozením volnými radikály.
Metabolismus: Pomáhá udržovat normální hladinu cukru v krvi, může pomáhat při hubnutí spojeném s jaterní funkcí.
Další účinky: Podpora srdce, cév, zmírnění alergií, migrény.
Jak se používá
Formy: Drcená semena (na čaj, do jídla), olej, tobolky, tinktury.
Konzumace: Nejčastěji formou kůry pro podporu jater, je vhodný k přímé konzumaci nebo do jídla.
Doporučení: Vhodné užívat v kúrách, je bezpečný a má minimum vedlejších účinků, ale při zdravotních potížích je konzultace s lékařem na místě.